Прощение многим дается непросто, однако, согласитесь: после того, как кого-то прощаешь, становится легко на душе и уходят многие боли и спазмы. Жизнь становится спокойнее и радостнее.
Но не всегда получается простить и отпустить. Хотя головой все понимаешь, но остается в душе маленькая червоточина.
У многих получается по-настоящему простить, а другим необходимо раз за разом возвращаться к вопросу прощения снова и снова, потому-что обида не проходит.
И не просто возвращаться, но и использовать разные техники. Нет универсальной техники прощения, которая бы помогала всем одинаково.
Выберите подходящую практику по душе, которая поможет именно Вам избавиться от обид, чувства вины и тяжести.
