Как похудеть без насилия над собой перед летом и почистить организм?
Результаты словами участников 30-дневного марафона МЕТАИССКРА «Энергетическая чистка печени, ЖКТ и лимфы».
Вес снизился почти на 6 кг.
Стала в принципе есть мало, осознанно. Убрала сахар, сладости, мучное, выпечку. И собираюсь так и оставить. Яркий пример: приехала в командировку, на завтраке в отеле взяла не как обычно много всего, а овсяную кашу с изюмом и апельсин. И наелась! :) это все ещё вызывает удивление — что, и правда все? Я больше правда не хочу?
Спасибо большое за этот марафон. Много лет я не могла взять под контроль свое питание и начать оздоровление. А марафон позволил полностью перестроить систему питания. Полностью отказалась от кофе, черного чая, выпечки (и сразу улучшился сон).
Я наконец стала системно тренироваться. Стала более осознанной — отлавливаю, откуда и почему приходит негатив, чему учит. Это очень вдохновляющий старт к духовному росту и физическому благополучию. За что вам ещё раз огромное спасибо!
***
В целом за 3 недели уже видны ощутимые результаты: я полностью отказалась от алкоголя, кофе, снизился вес на 4 кг, кожа стала на ощупь нежнее и мягче, сон нормализовался, легкость во всём теле.
Для меня вторая практика оказалась более мощная, чем первая! Как обычно кот пришёл на медитацию и лёг рядом) Ощущала жар внутри, светящиеся звёздочки видела (волшебное состояние), и больные места в теле прямо очень прочувствовала!
После практики энергия забила ключом, переделала давно запланированные дела!
А самое главное, я поняла, что не желаю возвращаться к тому образу жизни, который вела! 🌺💐🥰 назад дороги нет и как прежде уже не будет ☺️🤗🔥 хочу дальше придерживаться такого питания!
Читать далее «Как похудеть без насилия над собой? Результаты марафона МЕТАИССКРА»
