Как работает визуализация в практиках? Что является первоисточником образов: объективный сигнал от тела (биообратная связь) или когнитивная проекция (мозг подставляет картинку под известный диагноз)?
Это мои реальные ощущения из глубины тела (интуиция/связь с органами) или это просто «кино», которое мозг крутит на основе моих знаний о болячках и страхах?
Я проходила ваши практики и часто делала визуализации на марафонах с психологом, те есть я в целом не новичок. Но вопрос этот не дает мне покоя 😁
Вчера, следуя за вашим голосом и направляя фокус на конкретные зоны (например, яичники, в целом эту зону органов малого таза), я видела некие потемнения, «невидимые» зоны или метафорические объекты (например, «стальные трусы», которые, как мне казалось, были надеты!😳)
У меня есть медицинские подтверждения (результаты УЗИ) о наличии проблем в этих зонах (неправильное положение органа, например).
Как работает визуализация в практиках?
Мой вопрос состоит из двух пунктов:
1) Где грань между интуицией и логикой?Являются ли эти образы реальным «сигналом» от тела в моменте, или это когнитивная проекция — то есть мозг просто визуализирует мои страхи и знания о диагнозе/узи, подставляя подходящую картинку?
2) Эффективность/валидность работы в практике: Если в процессе практики я начинаю трансформировать этот образ (например, «разлепляю» орган от какой-то стенки или снимаю «стальные трусы»), имеет ли это терапевтический эффект, если первоисточником образа могли быть просто знания из медицинской карты, а не спонтанное ощущение?
Читать далее «Как работает визуализация в практиках? Образы идут из тела или из ума?»
